Logo
  • Genoptræning/Vederlagsfri fys
  • Forebyggende hjemmebesøg
  • Mad/Bevægelse
  • Røg/Alkohol
  • Mental sundhed

> Genoptræning > Vederlagsfri fysioterapi

> Tilsynsrapport fra Styrelsen for patientsikkerhed

> Forebyggende hjemmebesøg

> Mad og bevægelse

> Røg og alkohol

> Mental sundhed

Du er her: Forside / Mad/Bevægelse / Mad og bevægelse / Små skridt - stor effekt

  • Mad og bevægelse
    • > KOL-kursus
    • > Diabeteskursus
    • > Kræftkursus
    • > Hjertekursus
    • > Osteoporose
    • > Motion og Samvær
    • > Bevæg dig for Livet
    • > Sundhedsmekaniker – Kun for mænd
    • > Sundhedsværkstedet – Kun for kvinder
    • > Små skridt - stor effekt
      • > Gå en tur
      • > Spis kun en portion
      • > Hold en røgfri dag
      • > Hold en sukkerfri dag
      • > Spis fisk
      • > Gå i seng 8 timer før du skal op
      • > Gør noget, der gør dig glad
      • > Sundhedseftersyn til medarbejder på virksomheder i VHK
      • > Online- sundhedssamtale
    • > Diabetesprojekt
    • > LIVA
    • > Små skridt - Hold

Små skridt - Stor effekt

Test 7 gode vaner. Hvor mange x'er kan du få på en uge?

Sundhedscenter postkort: Smaa skridt - stor effekt. Vil du vaere med?

  7 gode vaner Gå tur på 30 minutter Spis kun en portion aftensmad Hold en røgfri dag Hold en sukkerfri dag Spis fisk Gå i seng 8 timer før du skal op Gør noget, der gør dig glad

Kom godt i gang

Ofte ved vi godt, hvad der er det rigtige at gøre, men får det alligevel ikke gjort. Har du lyst til inspiration og støtte til at arbejde med dine vaner, så vil vi opfordre dig til enten at 

Ringe til Sundhedscenter Vesthimmerland på 99 66 82 00 og få en uforpligtende snak om, hvordan du kommer i gang. 

eller

Sende en SMS med teksten sc ring til 1910, så vil vi ringe dig op.

Selvbetjening

Alle løsninger

Email til redaktør: Sundhedscenter Vesthimmerland

  • Genoptræning/Vederlagsfri fys
  • >Genoptræning
  • >Vederlagsfri fysioterapi
  • >Tilsynsrapport fra Styrelsen for patientsikkerhed
  • Forebyggende hjemmebesøg
  • >Forebyggende hjemmebesøg
  • Mad/Bevægelse
  • >Mad og bevægelse
  • Røg/Alkohol
  • >Røg og alkohol
  • Mental sundhed
  • >Mental sundhed

Sundhedscenter Vesthimmerland

Fredensvej 4
9640 Farsø
Tlf: 9966 8200
sundhedscenter@vesthimmerland.dk

Postadresse: Himmerlandsgade 27, 9600 Aars

Privatliv og databeskyttelse

Tilgængelighedserklæring

Redaktørlogin

Cookies hjælper os med at levere vores tjenester. Ved at bruge vores tjenester, accepterer du vores brug af cookies. Læs vores cookiepolitik